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体幹を鍛える!バランスボードの効果的な使い方は?

体幹を鍛える!バランスボードの効果的な使い方は?

実はバランスボードや道具を使わずに片足で立つことでバランス運動を始めることができます。しかし、サーフィンやスノーボード、スケートボードにより適したバランス練習をしたい場合は、より実際に近い状態のシミュレーションをする必要があります。もちろん、実際にロングボード/スノーボード/サーフボードの上に...

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サーフスケートボード入門 |サーフスケートってどんなボード?

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サーフスケートとは? - サーフィンとスケートボードの融合   サーフスケートは、サーフィンの感覚を陸上で再現するために開発されたスケートボードの一種です。日本でのサーフィン文化の盛り上がりとともに、サーフスケートへの関心も高まっています。最大の特徴は、特殊なフロントトラックを使用している点に...

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